日焼けと筋肉痛

この土日は結構ハードだった。両日とも日差しが強く、お天道様が出ている間はほとんどグラウンドにいたので、日焼けの重ね塗り状態となった。そして追い打ちが今日の選抜チームの練習。バッティング投手を担当して左の太股がパンパンの筋肉痛。投げているときは辛くなかったのだが、練習後に投球数を計算してみたら、約10球×約15人＝150球。コントロールが悪く自滅した部分も否定できないが、ちょっと投げすぎたかも(^_^; とりあえず肩の痛みが殆どないから、明日は足の筋肉痛に耐えればなんとかなるかな。